精簡人生
重點整理
真正厲害的人，是如何精進人生的？答案是：做減法。
1. 只做三件事＋只看三種書 精簡目標與輸入。目標太多，力氣會被切碎；書看太雜，知識連不起來。
2. 只交三種人＋只刷三種影片 建立高品質的社交與資訊輸入。身邊的人和每天滑到的內容，都在悄悄塑造你。
3. 只信三種人 區分可信的對象，才能強化自己的判斷力。
4. 捨棄低級趣味 換來高級思想。把時間從消遣挪一點給思考。
行動清單
☐ 寫下現在最重要的三件事
☐ 挑出接下來要讀的三本書
☐ 檢視常往來的人，留下值得的
☐ 清理追蹤清單，只留有養分的
☐ 想清楚：遇到大事會問哪幾個人
「三」不是固定數字，重點是收斂。
知識卡
1. 目標只留三件，書只挑三種
- 情境：想做的事很多，每件都做一點，結果都做不深。
- 原則：精簡目標與輸入，力氣才不會被切碎，知識才連得起來。
- 做法：寫下現在最重要的三件事，再挑出與它們相關的三類書來讀。
- 提醒：「三」不是固定數字，重點是收斂。
- 標籤：#專注 #學習
2. 社交和資訊都要挑
- 情境：每天滑很多內容、見很多人，卻覺得沒有長進。
- 原則：身邊的人和每天滑到的內容都在塑造你；高品質的輸入才有養分。
- 做法：定期檢視常往來的人與追蹤清單，只留下能帶來成長的。
- 提醒：清理不是斷絕所有關係，而是調整時間分配。
- 標籤：#人際關係 #資訊管理
3. 只信少數可信的人
- 情境：遇到大事時，聽了太多意見反而更混亂。
- 原則：區分可信的對象，才能在雜音裡做出自己的判斷。
- 做法：事先想清楚，遇到重大決定時會請教哪幾個人。
- 提醒：信任要精挑，不是誰說的都要聽。
- 標籤：#判斷力 #決策
4. 從消遣挪時間給思考
- 情境：空閒時間幾乎都花在無腦娛樂上。
- 原則：捨棄低級趣味，才能換來高級思想。
- 做法：每天從滑手機的時間裡挪一小段，用來閱讀或整理想法。
- 提醒：不是不能放鬆，而是別讓消遣佔滿所有空檔。
- 標籤：#習慣 #自我成長
