待業日常
重點整理
離開正職、還沒找到下一份工作時，每天要怎麼過？一位過來人的安排：
- 先花一週大掃除和斷捨離，把生活環境整理乾淨。
- 把勞健保處理好，需要的話透過職業工會加保，不要中斷。
- 履歷開著，但不急著投，讓合適的機會主動找上門。
- 把以前因為工作想上、卻沒時間上的課全部列出來，一門一門排進行程。
- 約許久不見的朋友吃飯聊聊。
- 規律生活不熬夜：早上做自己想做的事，中午錯開人潮吃飯，下午到外面活動、探索城市，晚上留給家人，偶爾安排小旅行。
離開正職後，選擇權回到自己身上，怎麼過每一天，其實挺有趣的。
知識卡
1. 先花一週把生活整理乾淨
- 情境：剛離職，不知道從哪裡開始安排。
- 原則：環境清爽、手續到位，心才定得下來，之後的規劃也比較清楚。
- 做法：用一週大掃除、斷捨離；同時確認勞健保銜接，需要時透過職業工會加保。
- 提醒：手續類的事情別拖，保障中斷會很麻煩。
- 標籤：#職涯 #生活節奏
2. 履歷開著，但不急著投
- 情境：待業期間焦慮，忍不住什麼工作都投。
- 原則：慌張亂投只會消耗自己；保持履歷開啟，讓合適的機會找上門。
- 做法：更新履歷並保持公開，挑合適的職缺面試，其餘時間把日子過好。
- 提醒：不急不等於不準備，履歷內容仍要定期更新。
- 標籤：#職涯 #求職
3. 把以前沒空做的事排進行程
- 情境：空出大把時間，卻不知道做了什麼。
- 原則：沒有排進行程的事，很容易被滑手機吃掉。
- 做法：列出以前想上卻沒時間上的課、想見的朋友，一項一項排進行事曆。
- 提醒：一次排太滿會累，每週固定幾件就好。
- 標籤：#學習 #人際
4. 規律作息，錯開人潮過日子
- 情境：沒有上班時間，作息開始亂掉。
- 原則：固定的節奏讓空檔期不失控，也能享受上班時做不到的事。
- 做法：不熬夜；早上做自己想做的事，中午錯峰用餐，下午出門活動，晚上留給家人。
- 提醒：偶爾安排小旅行，但別讓作息完全失序。
- 標籤：#生活節奏 #自我照顧
